A paleolit-étrend követői szerint miért egészséges dolog az ősemberek étkezési szokásait követni?

Megint ugyanaz az utánaolvasás és tájékozódás nélküli érvelés... A paleolit étrend nem azért paleolit, mert az ősemberek étkezési szokásait követjük, hanem ehhez áll a legközelebb, ehhez tudjuk hasonlítani. Hogyan is követhetnénk a szokásaikat, amikor azóta a növény- és állatvilág sok változáson ment keresztül és nem ugyanazok a táplálékok érhetőek el számunkra, amik akkoriban. És a paleo nem egységes. Hogyan is lehetett volna az? A trópuson más táplálék állt az emberek rendelkezésére, mint pl itt a mérsékelt övben. És ez a különbség a mai napig sem szűnt meg (teljesen).

Kedves kérdező, tudod nem az a lényeg, hogy az őskorban meddig éltek az emberek, hanem az, hogy manapság olyan mértékben beteg a népesség, hogy valami valahol nagyon el lett rontva az utóbbi néhány ezer év folyamán. Ha régen is ilyen betegesek és satnyák lettünk volna, akkor te meg én meg sokan mások, most nem írogatnánk itt, hiszen hol volt akkoriban fejlett orvostudomány, vagy kedvező életkörülmények, őrült higiénia, stb? Rég kihaltunk volna, ha nem működtünk volna hatékonyan a természetben, teljesen magunkra utalva. De ugyanolyan jól működtünk, mint az összes többi faj, ami azóta is él és virul. Azzal az aprócska különbséggel, hogy mi úgy döntöttünk, hogy eldobjuk a jól bevált módszereket és majd alkotunk jobbat saját kútfőből. Eddig láthatóan nem jártunk sikerrel. Hiszen bár túlszaporodtunk, de mellette egyre nagyobb és nagyobb százalékunk lesz tartósan, élete végéig beteg. Aki ezt normálisnak tartja, az véleményem szerint elfelejtett gondolkodni.

" mégis a legtöbb nyugati országban 80 év körül van a várható élettartam"

Vizsgáltasd már meg magad! :D

"Nem tudom. Lehet akkor még nem volt ennyi féle betegség, mint most, hanem állatok ölték meg őket vadászat közben?"

Ma sincs. A betegségeket szinte kivétel nélkül a helytelen táplálkozás idézi elő. Elsősorban a vitamin, ásványok és nyomelemek hiánya, valamint a cukor és a só.

A paleolit étrendről, mint étrendről szakértelem híján nem tudok véleményt mondani. Az azonban szinte teljesen biztos, hogy semmi köze nincs a paleolitikumi ember étrendjéhez. A legvalószínűbb, hogy dögök, gyümölcsök és bogarak tették ki az étkezések nagy részét.

A hitelességről mindössze annyit, hogy a kitalálója rendszeresen kávézik... No comment. El is képzelem, ahogy az őseink két kő közt megőrölték az Omnia kávészemeket, majd a kotyogós banánlevélben lefőzték...

Panem et Circenses; Mindennapi kenyerünket ad meg nekünk ma; Ha megdobnak kővel, dobj vissza kenyérrel stb.

Jézus azért kért kenyeret az Úrtól, mert már akkor alapvető élelmiszernek számított(amikor is állítólag még nem voltak civilizációs betegségek).

[link]

Az első kérdés utolsó válasza teljes önellentmondás, ezt kár feszegetni. Emellett a 19-20. századtól kezdve nem volt olyan élelmiszerfajta, amiből nem fogyasztottak volna többet az emberek, pl: a háború óta ötször annyi húst eszünk.

Amúgy paleolit mellett is előidézhetem ugyanazokat a civilizációs betegségeket: Ha mértéktelen módon eszem a gyümölcsöket(napi 10 banán), ha mindent zsírban tocsogva sütök, akkor előbb-utóbb cukros leszek és egy laza szívrohammal is számolhatok(a túlzott húsfogyasztás ezernyi civilizációs betegség előidézője: érelmeszesedés, reuma,köszvény). Szintén gyakori érv, hogy az allergiát és az autoimmun betegségeket is a "modern" táplálkozás váltja ki. Na igen, csak ilyen egyszerűen párhuzamot vonni az étrend megváltozása és a számuk gyarapodása között eléggé huszáros, ugyanis azóta millió faktor van, ami változott, és ez így nem eléggé tudományos érv.

Szeretném hangsúlyozni, hogy nem ítélem el teljesen a dolgot, mert igenis lehet pozitív hatása jócskán. Csakhogy véleményem szerint a civilizációs betegségeket nem a gabonafélék meg a tejtermékek idézik elő, hanem az, hogy mértéktelenül, valós igényeinknél jóval többet fogyasztunk belőlük(mint ahogy paleón is simán valaki elmeszesítheti az ereit, vagy lehet súlyos cukorbeteg). A jelszó a mérték.