Igaza van anyukámnak? (lennt bővebben)

Két hete elkezdtem sportolni rendszeresebben, het 4x2 órát edzek nagyon keményen, és közben alig eszek(tényleg nagyon keveset,max kb500 kallóriát egy nap)

Viszont ma, amikor elmentem edzeni, egyszerűen nem bírtam végigcsinálni azokat a gyakorlatokat sem, amik máskor simán mennek.

Például van ez a hátgép, hogy lefelé kell húzni súlyt. Na, én azt 25 kg-val csinélom, és máskor a 4x20-as sorozatok lazán mennek, most meg csak "belecsimpaszkodtam" és egyszerűen nem volt erőm lehúzni. És a többi gépnél is ugyenez ment, iszonyat gyengének éreztem magam.

Anyukámmal járok edzeni, és ő meg látta, hogy csak ülök ott, és semmi nem megy.Eddig is mondta, hogy túl keveset eszem, de most azt mondta, hogy ha nem eszem többet, bevisz a kórházba és infúziót fogok kapni, mert annyira le vagyok gyengülve. Ma kb menni alig tudok

De szerintem ez csak most egy rosz nap volt, és nem lehet úgeredményesen sokat fogyi, ha közben sokat is eszem.

Ugye nem lesz semmi baj? Nem akarok enni, mert akkor hiába sportolok, nem lesz eredménye. 17 éves lány vagyok

Ti mit gondoltok?