Hogyan lehetek vékony gyors anyagcserével?

Kiskoromban dagi voltam de két éve lefogytam 10 kilót kb, mostanában is odafigyelek a táplálkozásomra és mindennap sportolok (azt olyan pár hónapja) mert bár mindenki szerint jól nézek ki így (160 centihez 55 kiló vagyok) de én vékonyabb szeretnék lenni. Viszont az zavar, hogy vannak lányok akik mindent megesznek és mivel sokat sportolnak nem híznak (gyors az anyagcseréjük). Ez az anyagcsere dolog tudom sok mindenen múlik, genetikán, sok vizet kell inni és sportolni.. Genetikailag sem értem miért nem vagyok ilyen típus mindkét szülőm vékony volt (most már nem azok de hát eltelt az idő meg már nem is sportolnak annyit) és a tesóim (két öccs) is ezt örökölték. Mit tehetnék az ügy érdekében?:) köszönöm a válaszokat! (ha normálisat küldtök:DD:)