Az jó, vagy rossz, ha hetente egy nap csak gyümölcsöt/zöldséget eszem?

Se nem jó, se nem rossz, de ezzel méregteleníteni nem fogsz, értelme meg nem sok azon kívül, hogy nem viszel be elég tápanyagot.

Sz*r! A csirke, rizs mehet nyugodtan minden nap. Hibátlan.

Szia! Nem tudom mennyire aktuális a kérdésed, de! Múlkor kerestem hatásos diétákat, és itt gyakorin írta egy csaj, hogy ő egy héten egy nap csak gyümölcsöt és zöldséget evett, odafigyelt az étkezésre és szép lassan fogyott. Megkérdeztem egy orvost, mert nem akarok hülyéségekbe belemenni, és azt mondta hogy ez egyáltalán nem káros. Oda kell figyelni az étkezésre, ill. hetente legalább 3-szor sportolni kell. Remélem segítettem.:)