Hasmenés, de mitől?

Körülbelül fél éve állandó jelleggel van hasmenésem, néha ritkábban, néha sűrűn. Az esetek 100%-ban éjszaka tör rám, és 2-3x el kell mennem, mire végül megnyugszik a gyomrom. Sosem volt érzékeny, extrém ételektől sem. Egyelőre két lehetséges opcióm van: idegi alapú, tehát a stressz miatt ( elég stresszes típus vagyok ), avagy a kései vacsorám miatt. Általában elég későn érek haza, 4-5 körül tudok ebédelni, vacsorázni pedig 8-9kor szoktam. Viszont a vacsoránál nagyon falánk vagyok, óriási mennyiségeket megeszek, tudom, nem szabadna, de ha éhesen fekszem le, nem tudok elaludni. Orvoshoz nem szeretnék emiatt elmenni, egy kedves ismerősöm hasonló cipőben jár, 2 hónapja orvosi kezeléseken vesz részt, az állapota romlott, felírnak neki mindenfélét, és ezt szeretném elkerülni. Mit gondoltok, mi lehet a hasmenéseimnek a kiváltója?