Hízás céljából jó ötlet tömegnövelőt használni?
Figyelt kérdés
54 kg-os fiú vagyok.2012. dec. 3. 19:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Esetleg, de csak akkor, ha komplex szénhidrát tartalmút veszel. Általában egyszerű szénhidrátot adnak hozzájuk, mert olcsóbb és mert igazából a tömegnövelőt edzés után és reggel ébredéskor kell fogyasztani. Ez a két időpont, amikor nem gáz az egyszerű szénhidrát bevitele. Minden más esetben komplex szénhidráttartalmút javasolnék, ha számít az egészséged is.
2/2 anonim válasza:
Érdemes egy tömegnövelő étrendet beiktatnod az életedbe, és természetesen a sportolást.
Ezen az oldalon kaphatsz iránymutatást a táplálkozáshoz: [link]
A legfontosabb az lenne, hogy a kalória beviteledet kellene kiszámolnod, és aszerint kiegészítened a többivel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!