Olvastam erröl a Lemon Detox: fűszeres limonádé kúráról de sehol semmit nem írnak hogy hogyan kell elkészíteni. Valaki tud segíteni?

Lemon Detox: fűszeres limonádé kúra

Megérkezett a tavasz, így előtérbe kerülnek az eddig rejtegetett testrészek is. A legtöbb nőnek ilyenkor nagy szüksége van arra, hogy formába lendüljön és visszanyerje álomalakját a strandszezonra. Az Amerikában már évek óta sikeresen alkalmazott „Lemon Detox” lesz idén a tavasz új diéta őrülete, amely szebb hajat, jobb emésztést és kevesebb méreganyagot kínál a fogyni vágyóknak.

A svájci receptúra alapján készült tisztító és fogyasztó diéta, a pálma- és juharszirup (neera) kúra Amerikában már évek óta hódít a hölgyek körében, de most nekünk is alkalmunk nyílik sikerességét kipróbálni. A diéta tulajdonképpen roppant egyszerű: lényegében a pálma- és juharszirup, a citromlé, és a Cayenne bors vagy a gyömbér méregtelenítő kombinációjára épül. A méregtelenítés során csakis ezekből az összetevőkből álló italt fogyaszthatjuk, és persze sok-sok folyadékot. A fogyókúra egyáltalán nem új keletű, egy egészségügyi szakember, Stanley Borroughs találta fel még a 40-es években.

Milyen hatásai, előnyei vannak?

A kúra hatására a szervezet megtisztul a méreganyagoktól, hatékonyabbá válik az emésztés, javul a keringés, a bőr és a haj fényesebbé válik, a koncentráció javul, és persze jelentős súlycsökkenés érhető el. Az ital biztosítja az összes fontos tápanyagot, ezáltal a szilárd táplálék megvonása mellett is elkerülhető a fáradtság vagy a gyengeségérzés, mivel a kúraital tulajdonképpen folyékony táplálék, mely kiküszöböli az éhségérzetet, és energiát ad a tisztulási folyamatok alatt.

Csodatévő pálma és juharszirup

A kúrához használt szirup nem más, mint juharszirup és pálmaszirupok kiegyensúlyozott keveréke, amely köztudottan rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, emellett pedig rendkívül magas a gyümölcscukorszintje, ezáltal pótolható vele a szénhidrát hiánya. A szirupban található, könnyen lebontható gyümölcscukor megfelelő mennyiségű energiát biztosít, így a méregtelenítés során megelőzhető a vércukorszint ingadozás. A szirup biztosít minden ásványi anyagot, melyre testünknek szüksége van, és csak kis mennyiségben tartalmaz fehérjét, ezzel megkönnyíti a kiválasztási folyamatokat. A citromlé, mely a zsíranyagcsere hatékony katalizátora, mindezt nagy mennyiségű antioxidánssal és C-vitaminnal egészíti ki. A Cayenne bors nagyszerű anyagcsere fokozó, élénkíti a vérkeringést, a víz pedig szállítja a különböző tápanyagokat a sejtjeinkhez, a méregtelenítés alatt a különböző salakanyagokat is elszállítja.

Mikor és meddig alkalmazzuk?

A teljes kúra 10 napig tart, ám ha még sosem próbálkoztak méregtelenítéssel vagy tisztítókúrával, érdemes a rövidebb kúraváltozattal indítani, majd fokozatosan felépíteni azt. Naponta két liter fűszeres keverék fogyasztása ajánlott, ha pedig éhesnek éreznék magukat, egy pohár vízzel fojtsák el vágyukat. Ha a kúrába szeretnének egy kis változatosságot belecsempészni, kombinálják frissen facsart narancs- vagy grépefrútlével, kamilla- vagy borsmentateával. A méregtelenítés tovább fokozható egy kellemes sófürdővel, illetve búza- és árpafűlé fogyasztásával.

A lemon detox italt így kell elkészíteni, itt megtalálsz minden információt!

[link]