HA 10 percenként eszek egy kevés cukrot akkor az ugyan olyan mintha jól bekajáltam volna?

nagyjából, csak ugye nem mindegy, hogy milyen tápanyagokkal látod el a szervezetedet, pl. a répa cukor szacharóz, ami diszachaid, szóval először monomerekre kell bontani, míg a rizsben levő keményítő poliszacharid, aminek a lebontása több lépésben zajlik. Ez mondjuk attól is függ, hogy a cukorban és a rizsben mennyi kalória van, mert lehet, hogy ha a kanál cukrokat megeszed, több energiát viszel be, mint az óránkénti rizsevéssel.

Inzulintermelés szempontjából, mivel ugyanonnét szívódnak fel, amint emelik a vércukorszintet, indukálják az inzulintermelést, majd a vércukorszint csökkenése gátolja azt.

Csak a kérdésedet nem értem igazán, szóval bocs, ha nem erre voltál kíváncsi... :/

Hasonló. Különbség, hogy az adag rizs felszívódik, és utána nyugalom jön a testednek.

Folyamatos cukorevéssel viszont állandó jelleggel nyírod a hasnyálmirigyedet.