Ételek amik nem hízlalnak?
Figyelt kérdés
Vannok olyan ételek amik nem annyira hízlalnak?Sikerült lefogynom,de nem akarom vissszahízni.a koplalást egyeltalán nem akarom folytatni,mert tudom,hogy vannak súlyos következményei.Ötlet?2013. aug. 26. 15:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mértékkel semmi nem hízlal. Amúgy a szénhidrátokkal vigyázz. Fehérkenyér, tészta, krumpli, sütemény, ilyesmiket kerüld.
Zöldséget annyit eszel, amennyit akarsz, halat, csirkét szintén. Gyümölcsökkel nassolhatsz (banánt, szőlőt, szilvát csak mértékkel, azokban elég sok a cukor).
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Már ott elrontottad, hogy koplaltál, azt garantáltad vissza fogod hízni, amit így adtál le. Mozogni kell, rendszeresen, mellette ehetsz, amit akarsz.
3/3 TwiceAsNice válasza:
Ne izgulj...annyi a lényeg, hogy most ettél kb. 200-300 kalóriát. Tehát kétnaponta emeld 200 kalóriával a mennyiséget. Ma egyél 500 kalóriát, holnapután már 700-at, így tovább min. 2000-ig. Így több az esélye, hogy nem a jojó szindróma fog elkapni.
Amíg 2000 kalóriáig nem jutsz el, ne egyél többet, mert az mind raktározva lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!