Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ételek amik nem hízlalnak?

Ételek amik nem hízlalnak?

Figyelt kérdés
Vannok olyan ételek amik nem annyira hízlalnak?Sikerült lefogynom,de nem akarom vissszahízni.a koplalást egyeltalán nem akarom folytatni,mert tudom,hogy vannak súlyos következményei.Ötlet?

2013. aug. 26. 15:07
 1/3 anonim ***** válasza:

Mértékkel semmi nem hízlal. Amúgy a szénhidrátokkal vigyázz. Fehérkenyér, tészta, krumpli, sütemény, ilyesmiket kerüld.

Zöldséget annyit eszel, amennyit akarsz, halat, csirkét szintén. Gyümölcsökkel nassolhatsz (banánt, szőlőt, szilvát csak mértékkel, azokban elég sok a cukor).

2013. aug. 26. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Már ott elrontottad, hogy koplaltál, azt garantáltad vissza fogod hízni, amit így adtál le. Mozogni kell, rendszeresen, mellette ehetsz, amit akarsz.
2013. aug. 26. 18:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 TwiceAsNice válasza:

Ne izgulj...annyi a lényeg, hogy most ettél kb. 200-300 kalóriát. Tehát kétnaponta emeld 200 kalóriával a mennyiséget. Ma egyél 500 kalóriát, holnapután már 700-at, így tovább min. 2000-ig. Így több az esélye, hogy nem a jojó szindróma fog elkapni.

Amíg 2000 kalóriáig nem jutsz el, ne egyél többet, mert az mind raktározva lesz.

2013. aug. 26. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!