Mostanában gyakran előfordul nálam gyomorégés és hasmenés, hasmenés egyébként is, de főleg mensinél, mit tehetek ellene? 18/L

Régebben nem volt hasmenésem menstruációkor, ellenben nagyon örülnék, ha csak havonta pár napot lenne. De mostanában néha csak úgy "rám jön", nem nagyon híg, viszont nem is túl szilárd és ez megnehezíti a mindennapokat. A helyzetet nehezíti, hogy koleszos vagyok. :S Arra gondoltam, hogy a táplálkozásommal lehet valami baj. :/ Mik azok a kaják, amik egy koleszos számára könnyen elérhetőek, egyszerű megfőzni és enyhítik a fentieket? :S Vagy miket kéne elkerülni? Köszi előre is! :)