Milyen tömegnövelőt szedjek ami természetes alapanyagokat tartalmaz és hatásos? 24 éves vagyok eszek rendesen de 60 kiló a maximumom és elegem van ebből! Kiakarok már valahogy nézni. Hogy hízzak gyorsan sokat?

1. Mi az hogy eszel rendesen ? mit, szalonnát porcukorral ?

2. A hízni akarsz az egyenlő azzal hogy zsírt akarsz felszedni, testépítésben (izom)tömegnövelésnek hívjuk.

Szerintem amíg ennyire nem tudsz semmit a testépítésről, addig ne akarj semmilyen tömegnövelőt venni. Ajánlom figyelmedbe a body.buildert, rengeteg mindent megtudhatsz itt a helyes táplálkozásról, edzésről, a test alapvető szükségleteiről és működéséről, ezen kívül sok érdekes cikket is találsz. Olvasd el a Sárga Kapszulát, ez egy amolyan ALAP ha el akarsz kezdeni változtatni a külsődön.