Ez a súly mennyire sok? Mit tudtok javasolni hogy leadjak belőle?

173cm 65 kg.

Nagyon kövérnek látom magam. Vastagok a combjaim. Leginkább azal van bajom, hogy nem lapos a hasam. mert a bordám egy picit kiáll egy helyen, de milyen gyakorlatokkal lehetne lapos a hasam?

Mindig is problémám volt a súlyommal, folyton kövérnek látom magam. Anyám már nem enged tovább diétázni, ki van akadva, hogy milyen keveset eszek. Hiába fogytam, vagy valami, én ugyanolyan dagadtnak látom magam. A legjobb barátnőim próbálnak meggyőzni, de nem hiszem el amit mondanak, tudom hogy dagadt vagyok.

Szóval hálás lennék minden olyan tippért amivel lehet fogyni és laposabb lesz tőle a hasam!