Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Sosincs otthon normális kaja?

Sosincs otthon normális kaja?

Figyelt kérdés
Anyukám csak összedobja az ebédet, csak hogy legyen valami egyszerű, nem táplálkozok egészségesen, kevés a zöldség meg ilyenek, emiatt rossz a székletem is. Mit tehetnék?

2014. jan. 6. 16:24
 1/4 anonim ***** válasza:
54%
Szólj az anyukádnak,hogy szeretnél egészségesebben táplálkozni, ha nem hajlandó ilyesmit főzni, próbálj pénzt kérni rá, alapvetően az egészséges kaja nem drága, csak tudni kell összeválogatni. Rengeteg emésztést segítő étel van: élőflórás kefír, joghurt, zöldségek, gyümölcsök, barnarizs, de ha máshogy nem megy, vannak gyógyvizek is, vagy vitamin kapszula formájában is segítheted a szervezeted.
2014. jan. 6. 16:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
köszi :)
2014. jan. 6. 16:30
 3/4 anonim ***** válasza:

Nem kell mindent anyukára engedni, főleg ha elfoglalt nő és nincs sok ideje a főzésre.

Egyszerűen csak beszéld meg vele, hogy te máshogyan szeretnél táplálkozni és amennyire lehetséges, segítsen neked ebben.


Friss gyümölcsöt és zöldséget beszerezni nem nehéz, valamint tojást főzni/sütni már tudnod kell egyedül is, ezenkívül a diófélék is nagyon egészségesek, ezeket ismét csak rágcsálnod kell, marad a hús, ami kissé macerásabb , de ha ügyes vagy, akkor azt sem nagy dolog egyszer megtanulni és miután már tudod az elkészítési módját, az sem nagy kunszt :).

2014. jan. 10. 14:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
jólvan :D
2014. jan. 10. 15:20

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!