Szerintetek ez így egészséges?
Mivel sokáig vagyok suliba nem igazán tudok enni főttételt csak olyan 5 fele.Ezért próbáltam összeállítani egy étrendet.Ez így mennyire egészséges?
Reggeli:egy szelet teljes kiőrlésű pirítós vékonyan vajjal és csirkemell sonkával és egy kis bögre cukor nélküli fekete tea
Tízórai: egy szendvics teljes kiőrlésű lisztből 2 szelet cs. sonkával és egy szelet sajttal és egy kis doboz joghurt zabpehellyel
Ebéd: ugyanolyan szendvics mit tízóraikor csak teljes kiőrlésű kenyérből
Uzsi: 2db narancs
válasza: válasza:
válasza:"Reggeli:egy szelet teljes kiőrlésű pirítós "
Ennél nincs is rosszabb kaja.
"csirkemell sonkával"
A csirkének nincsen sonkája. Innentől kezdve miről beszélünk pontosan? Valami hústartalmú műkajáról? Azt nem kellene, ha a kérdés az egészség :)
"egy szendvics teljes kiőrlésű lisztből 2 szelet cs. sonkával és egy szelet sajttal és egy kis doboz joghurt zabpehellyel"
Liszt ócska (nem is étel) csirkesonka kamu kaja, sajt nem jó (tejtermék) joghurttal is tönkre fogod csapni a szervezetedet, zab lókaja.
"ugyanolyan szendvics mit tízóraikor csak teljes kiőrlésű kenyérből"
Edd már végre azt a narancsot .. :D
Jézusom, így ugyan olyan cukor- és szívbeteg, elhízott és hormonzavaros leszel mint lassan az emberek nagyobb része.
Egyél igazi húst és zöldségeket, és vacsorázz. Ne kenyeret egyél, hanem zsírt, olajos magvat, sonkát, kolbászt, halat.. tojást zöldségekkel!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!