Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan tüntessem el a narancsb...

Hogyan tüntessem el a narancsbőrt?

Figyelt kérdés

Sziasztok.167,5cm 70-75kg tömegű lány vagyok.. Nyárára szeretném magam "jó" formába hozni, vagyis legalább olyanra, hogy felmerjem venni a bikinit, úgy hogy nem szégyellem magam. Nagyon sok narancsbőröm van.. a csípőmön, a combom végég, és már az alsó lábszáramra is ráment.. Szeretném ezt eltüntetni.. de már nagyon "súlyos", mert már nem, hogy ilyen sárgás, már pirosas lilássá vállt. Biciklizem nap-mint nap. Olyan 2hétig tudtam tartani a "koplalást". Fogytam sikeresen 6kg-ot. De visszaszedtem ebből 3-at. Nyárára olyan, 60-65kg szeretnék lenni, narancsbőr mentesen, vagy ne ilyen sokkal. A válaszokat előre is köszönöm.

#narancsbőr #csípő #nyár #comb #lábszár #eltüntetni.

2014. ápr. 22. 15:14

1/8 anonim válasza:

Edzed a tested.. Fuss,sportolj! Próbálj meg egészségesen táplálkozni.. Interneten keress oldalakat amik jobban kifejtik neked a narancsbőr eltüntetését! Egy a fő! Ne koplalj! A narancsbőr a hirtelen fogyástól illetve hízástól alakul ki pont ezért ne koplalj! Egyél de vigyázz a mennyiségre!

2014. ápr. 22. 15:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 A kérdező kommentje:

Köszönöm a választ.:) ment a zöld pacsi.:)

2014. ápr. 22. 15:36

3/8 anonim válasza:

Fogyjál le

2014. ápr. 22. 15:47

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 anonim

válasza:

A narancsbőr betegség, vagyis betegség tünete.

Anyagcserezavar a női testben, mert össze-vissza esztek, nem edzetek normálisan.

Normálisan kellene enni, minimum paleo (minimum tej-gluténmentesen, szénhidrátszegényen) és erősítő edzések mellett nem kardiózni kellene, hanem gyógytornázni. És sok folyadékot fogyasztani, nem túlzásba vinni a gyümölcsCUKOR fogyasztást. Eleget pihenni, kerülni a gyógyszereket.

2014. ápr. 22. 17:02

Hasznos számodra ez a válasz?

5/8 anonim válasza:

Nekem a combomon volt, de sokat tekerek meg csinaltam ilyen gugolasokat..most ugy vettem eszre jobb a helyzet sokkal.

2014. ápr. 23. 09:39

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim

válasza:

Szia!Fordulj orvoshoz a színelváltozás miatt, annak más oka lehet. A narancsbőr kialakulhat a helytelen táplálkozástól, kevés mozgástól, kevés folyadék fogyasztástól rossz keringéstől, gyógyszerek mellékhatásaként, genetikai okok miatt stb.Megelőzhető, javítható a helyzet többek között helyes táplálkozással, sok mozgással, folyadék fogyasztással, masszázzsal, hideg-meleg váltózuhannyal, a keringé sjavításával stb.A különféle narancsbőr kezelési technikákkal lehet találkozni. Az ismeretségi körömben nagyon bevált pl a tekercselés, mellyel már egy óra múlva akár centik mehetnek le, és tapintásra is érezhető a változás.Ne koplalással akarj fogyni, mert annak visszahízás az eredménye.Van olyan program, ami közben nem éhezik a szervezet, mindet megkap , amire szüksége van.Sok sikert!

2014. ápr. 24. 00:28

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 anonim

válasza:

http://www.gyakorikerdesek.hu/szepseg-es-divat__bor-es-hajap..

2014. ápr. 24. 12:12

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat..:)

/nekem az a féle táplálkozás, hogy minden rendbe legyen nálam az nem megy..:D ugyanis, agyon kevés ételt eszek meg...húsból csak 3-4félét, és azokbol is csak különböző darabokat.. és sok mindneből nem eszem.. de viszont amíg soványabb voltam, a laborom tele volt csillaggal.. most pedig vagy 2-3 ha van.. /