Hogyan tudnék hízni?

Első körben kérsz egy beutalót a háziorvosodtól, teljes laborvizsgálatra( vér, vizelet) .

Az eredményekkel visszamész a háziorvosodhoz, vélhetőleg megmondja majd mi a problémád, esetleg vitaminhiány, nem megfelelő táplálkozás stb.

Ha nincs semmi probléma-amit én kétlek-de vegyük úgy hogy nem lesz. Mondjuk csak vitaminhiányt állapítanak meg. Egyből beszerzel valamilyen multivitamint-had ne soroljak most termékeket. Utána-anyagi lehetőségeidtől függően Egy jobb fajta tömegnövelő táplálék kiegészítőt, a shop.builder oldalán pedig utána olvasol a részleteknek, csak úgy magában semmit sem ér a tápkieg, edzés és megfelelő étrend nélkül. Mellette mehet kreatin monohidrát is. Sőt, talán kezdhetsz is ezzel, megadja majd a kezdő löketet. De ezt sem ész nélkül, kérdezz utána ennek is a fentebb is írt weblapon, vagy ennek facebookos változatán.

A vérszegénység eléggé komoly probléma, végülis ez egyfajta vitaminhiány. (vas+c hiány)

A genetika is állhat a háttérben, de amit fentebb írtam azt próbáld meg, a kreatin az ami látványos javulást fog előidézni viszonylag rövid időn belül. De ez önmagában nem ér semmit, kell a megfelelő étrend és edzés. Esetleg edzés helyett valamilyen sport