Állandóan rosszul vagyok, nagyon kevés ételtől is, mit lehet tenni?

Mostanában - pár hónapja - kevesebbet eszek, (sajnos volt egy két hét amikor már tényleg kórosan keveset, de nem fogyókúra miatt) fogytam is ezért pár kilót, és persze összeszűkült a gyomrom, de az a baj, hogy annyira, hogy már egy normális adag kaját sem bírok megenni, mert rosszul leszek tőle. Annyira hamar teleleszek, hogy nem bírom kontrollálni, és ezért szinte minden nap rosszul vagyok. Emiatt meg persze bűntudatom is van, de ez már egy másik kérdés.

Volt egybként egy éve egy olyan időszakom is, amikor néha (tényleg nem sokszor) meghánytattam magam, mert azelőtt is fogytam kicsit, és nagyon féltem, hogy visszahízok. De ezt tudtam, hogy nem jó, ezért ezzel hamar leálltam. Az is eszembe jutott, hogy ettől, mert hogy azt várja a szervezetem, hogy kihányjam a kaját, de ilyen lehetséges? És ez elmúlhat idővel?

Másnak nem volt hasonló tapasztalata?