Étkezés után 1-2 órával ha büfögni próbálok, érzem, hogy visszajön a kaja. Ez normális?

19 évesen tanultam meg büfögni, addig semmi nem jött ki felül, aztán nagy nehezen 19 évesen sikerült végre megtanulni büfögni. Viszont, most az van, hogy táplálkozás után 1 órával, érzem hogy jönne fel a büfögés, de érzem, hogy a kaja is jön fel, és igen, gusztustalan, de vissza kell nyelnem.. Ez ellen mit lehet tenni? nem marja a torkom, szóval nem hiszem, hogy refluxos lennék, viszont akkor nem zár jól a záróizmom?