Ha egy nap csak egy pizzát eszem, úgy lehet fogyni?

Minden nap pizzát enni? Ez nagyon egészségtelen. Nem is a legjobb minőségű kaja. De akármit eszel, ha minden nap csak egy fajtát, mindig ugyanazt, az teljesen egyoldalú, semmi esély rá, hogy mindenféle tápanyagot magadhoz vegyél.

Ha csak ezt eszed, akkor fogyhatsz, de beteg leszel és csúnya is, mert nagyon löttyed leszel. Ha ezt még a többi kaján felül eszed, akkor fogyni sem fogsz.

ha kalóriadeficitben maradsz, akkor igen

amúgy lehet egészséges pizzát is csinálni

[link]

Ja hogy nem csak pizzát ennél minden nap? :)

Értem már :)

Akkor semmi bajod nem lesz, ha időnként eszel pizzát is. Nem kell teljesen megvonnod magadtól. Nyugodtan lehet időnként enni pizzát, édességet, sütit, amit szeretnél, csak ne gyakran és ne nagy mennyiségben.

Nem fogsz fogyni.

Egy 32 centis pizza 1700-2000 kcal. Ez közel teljes napi mennyiség egy felnőtt nőnél. (Merthogy nő vagy valószínűleg, ha fogyózol)