Megbízható e a hagyományos testtömegindex, ha nekem pluszba nagy a mellem?

A hagyományos testtömeg index amúgy sem megbízható, hiszent nem veszi figyelembe, hogy mennyire vagy erős csontozatú. Tehát pl egy 160 cm magas, 55 kg-os erős csontozatú lánynak ez egy teljesen ideális testsúly, de egy vékony csontú lány ugyanezekkel az értékekkel már "büszkélkedhet" némi felesleggel.

És persze az sem mindegy, hogy valakin 5 kg háj ban, vagy 5 kg izom.

Szóval ez a testtömeg index csak irányadó, de nem teljesen megbízható. Ne ez alapján akard eldönteni, hogy fogynod kell e, vagy nem.

A nagy és természetes melleknél egyszerűen nincs gyönyörűbb dolog! És sok, nagyon sok férfi gondolja így még rajtam kívül. A többség. Isten őrizz, hogy elkezdj fogyózni! Nem mindegy milyen betű van írva a ruhába? Az a lényeg, hogy nézel ki, márpedig ekkora cicikkel nagyon szexi lehetsz:) Örülj neki, hogy nem kicsik a melleid, az szerintem egyáltalán nem szép.

25/F

Mit jelent az, hogy rosszul érzed magad a bőrödben?

Lelki értelemben? Te kövérnek gondolod magad? Szégyelled? Szorongsz, kerülöd a társaságot?

Vagy fizikálisan érted? Nincs állóképességed? Hamar kifulladsz? Nehéz a cipőfűzőt megkötni?

Az előbbi esetben szerintem a fejedben kellene rendet tenni, mert nagyjából te egy teljesen átlagos testalkatú nő/lány lehetsz (apropó, azért az életkor sem mindegy).

Ha az utóbbi, akkor valóban érdemes fogynod.

De, őszintén szólva, szerintem inkább nem nagyon tudod elfogadni azt, ahogy kinézel.

L-es ruha... Erre sem lehet adni a divatfasizmus korában. A méretezés a ruhákon csak azt jelenti, hogy van egy címke beléjük varrva, de nem lehet adni rá. A "vékony kiscsajokra" meg pláne.

Kérdezd a háziorvosodat, szerintem ő elég megbízható, nem hiszem, hogy félretájékoztatna ezen a téren.

Mint én.. 168 centi, 65 kiló és 80D. De őszinte leszek veled.. mikor 57 kiló voltam, jobban ereztem magam. 61 még el is ment. 65 nekem sok.

A bmi nem megbízható. Nem takarja a zsír-izom arányt. Ráadásul engem normál súlynak ír és én nem mondanám magam annak.. lehetséges, hogy pl te vékonyabb vagy mint én, pont ezek miatt ezt nehezen lehet látatlanban megtippelni, hiába a bmi..

A nagy mell a legnagyobb áldás, amit a természettől kaphat egy nő! Vigyázz rájuk, ne akarj fogyni! Gyönyörűek lehetnek!

F24

Most akkor tisztázzuk. Tényleg normális, azaz arányos a tested, nem vagy elhízva? csak a melleid nagyok? Mert akkor az nem gond, sok férfinak bejön a nagy mell.

Amúgy szerintem rendszeres testmozgás/alakformázás sosem árt, feszesebb, tónusosabb lesz az alakod és lehet a mellek is feszesednek kicsit. Lehet fogynak is, de nem sokat, mert az alakformálás mindenből levesz egy kis zsírt, azaz formás leszel és arányos. Edzz heti 3x. Ennyi. Küldj egy biknis képet és megmondom mi a valós helyzet az én szemszögemből. Más nevében nem nyilatkozok :D