Miért nem tudok hízni?
Figyelt kérdés
Mostanában tudatosan próbálok sokat és minél táplálóbb ételeket enni, de valamiért nem tudok hízni. Nem akarok zsíros lenni, de túl vékony vagyok. Szoktam edzeni is rendszeresen. Van rá valami módszer, hogy lelassítsam az anyagcserémet? vagy mi lehet a megoldás?2015. dec. 30. 12:09
1/3 anonim válasza:
Nekem is eleg gyors anyagcserem van,igy en se tudok eleg konnyen meghizni. De ha kicsit tobb testzsirszazalekot akarsz magadra,akkor egyel naponta ket-harom csokit,nekem az bevalt. De ha meg izomban szeretnel,akkor fontos hogy naponta masfel orat edzel,lehetoleg sulyzosan,es sok csirket egyel,ill. feherje tartalmu eteleket :)
2/3 A kérdező kommentje:
Eddig pontosan ezt csináltam, de nem igazán változik semmi :/
2015. dec. 30. 13:03
3/3 anonim 
válasza:
válasza:napi másfél óra edzés?
heti 3x1 óra is teljesen elég, csak kemény legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!