Mit reggeliznél ha nem ehetsz mást mint zöldségeket azt is főleg nyersen?

Sárgarépát, az nyersen is finom.

Ha unod rágni, akkor lereszelve sózva egy kis levet is enged. Salátát is feldobja.

Turmixolj le gyümölcsöket, amit hígíthatsz vízzel, gyümölcslével, adhatsz hozzá joghurtot vagy tejet, édesítheted mézzel.

Készíthetsz avokádókrémet, amit ízesíthetsz zöldfűszerekkel, citromlével, és mártogathatsz bele sárgarépát, szárzellert.

Én speciel azt enném, amit normálisan (illetve amivel jól érzem magam, de az szerintem ugyanaz, jó étrendem van, igaz, sosem vagyok beteg), mert a kissé jogos paranoiám, hogy izmot bontok, s mindenféle tápanyaghiányt okozok magamnak, s az életminőségem durva leromlása egészségtelenebb lenne, mint eme kétséges dietetikai tanácsok megszegése. Persze nem ismerem a betegségedet, én utánaolvasnék s ugye ott az a remek visszajelző testem, megkérdezném az ő véleményét, jobban bízom benne, hogy ismeri saját magát.

Turmixokat tudok elképzelni, amúgy tényleg csak a salát marad, nem nyerseknél pedig levesek (bizonyos kombinációban minden nélkül, pici sóval is finom az eredmény, de azért én tennék bele valamit, zöldséggel simán éhenhalnék), főtt/párolt zöldségek... A gyümölcsök legalább több kalóriát adnak, de fehérje és zsír akkor is kell az élethez.

Ha magas a cukrod, akkor a gyümölcsökkel is óvatosan...

Turmixból van sokféle, csak gyümölcsös, csak zöldséges és vegyes is, bár az nekem sose jött be, a zöldség mindig elnyomta a finom gyümölcsízt, zöldséges lett az egész. De van, aki szereti, a zöldturmixok tipikusan zöldséget, gyümölcsöt és pici vizet tartalmaznak. Amúgy gyümölcsturmixba kis dió vagy zabliszt is mehet, nem tudom 1-1 deka belefér-e ezekből, de tartalmasabbá teszi az italt. Ahogy kis kókusztej is. A betegségeidből csak a cukrossághoz értek egy picit, a többinél nem tudom, mi jó.