Melyik a leghatásosabb növényi fehérje (por)? És az mennyire hatásos az állati eredetűek hét képest?

Vegyél marhaproteint. Már mindkét ismertebb gyártónál van beef protein.

Egyébként az Absorice-ot nem mondják rossznak. Az borsó és rizs fehérje keverék. Nézz utána, már sok helyen lehet kapni.

Az állatiakhoz képest a növényi sosem lehet olyan hatásos, de amúgy működnek, főleg ha az ember türelmes, és nem rest gondot fordítani a táplálkozás megszervezésére.

1-es vagyok és nő. :-)

A Biotech beefjét megkóstolhatod nyugodtan. Az finom. És lehet belőle egyadagosat is venni, tehát nem kell egy halom pénzt elszórnod, ha esetleg nem ízlene. 3 ízben kapható, szerintem mind finom, de az epres a kedvencem.

Van vega proteinem is, olyasmi mint az AbsoRice, csak más márka, és szerintem a Biotech Beef simán veri. A növényi protein kicsit mindig lisztes ízű, nem oldódik rendesen fel.