Fehérjeportól rossz közérzet? Van aki Vegaként ivott fehérje port pl. :Iso Whey Wero és rossz közérzetet okozott?
Vegetáriánus vagyok és a párom is az. Vettem BioTech Iso Whey Zero fehérje port és elkezdtük inni.
20gramm/nap fejenként, 6 napja.
Azóta rossz a közérzetünk. Alacsonyabb az energia szintünk, rosszabb a hangulatunk és feszültebbek vagyunk.
Ez egy glutén és laktóz mentes, tejsavó fehérje por. Citromos saj torta ízben. Aminek 93% tejsavó fehérje, a többi az aroma, meg aminó sav, elég sokféle aminó sav.
Volt már olyan vega, aki ilyen portól hasonlót tapasztalat?
Vagy bárki aki fehérjeportól ilyen közérzetbeli változást tapasztalt?
Köszönöm!
válasza:elnézést, nem figyeltem rendesen.
szóval én vegaként fogyasztottam ilyent de nem pont ezt a fajtát, nem ért semmit.
amaránt maggal többre mentek :)
válasza:Milyen célból fogyasztjátok?
Én is ilyet használok, csak nem vagyok vega. Bár én sem vagyok gyakori húsfogyasztó. :)
Ezt többnyire testépítőknek találták ki, de ha mindketten rosszul vagytok tőle, érdemes kideríteni, hogy nem vagytok-e érzékenyek valamelyik összetevőjére.
válasza:Pont az ellenkezőjét érzitek mint amit kellene tőle.
Ugyanis a tejsavót természetes antidepresszánsként is ajánlják.Többek között a triptofán tartalma végett.
És az energia szintet is inkább emelnie kellene.
Valószínűleg a vega életmóddal van valóban összefüggésben.
Bár ez még csak nem is állati fehérje.
Milyen okból kezdtétek el fogyasztani?
Mivel általában a testépítők vagy beteg emberek veszik leginkább hasznát.
Számotokra gondolom nincs nagy jelentősége,de a valós fehérje tartalom 85,6%.
Ahogy a neve mutatja, étrend kiegészítőnek.
Étrend kiegészítése képen, egy kis többlet fehérje bevitel.
Persze fent van az interneten pár leírás, h depresszióra jól hatnak az ilyen porokban lévő aminósavak.
Arról is van több beszámoló, leírás az interneten, h sokan rossz közérzetről, levertségről, feszültségről számoltak be az ilyen porok fogyasztása közbe, ami elhagyásukkor elmúlt és esetleges újra elkezdésükkor ismét elkezdődött.
Szinte ugyan annyi cikk/leírás van mindkét folyamatról.
Depressziósoknál is van aki jobban lesz és van akiknek még súlyosabb lesz a betegsége a szerotonint befolyásoló szerektől vagy akár a Tryptophan beviteltől.
Persze még ha valaki szarul lesz a fehérjeportól azt nem kezdi el szponzorálni senki, de ha valaki sportol, felgyúrja magát ilyen szerek fogyasztása mellett azt szponzorálja sok esetben a cég ami ezeket gyártja. Így érthető, h egy mesterséges anyag jótékony hatásairól több infó és erősebb kampány van, mint a szinten minden szernél fennálló mellékhatásokról.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!