Ha a C vitamin 2-3 óránként kiürül, és nem tudjuk tárolni, akkor 2-3 óránként vitaminhiány, skorbut-közeli állapot alakul ki?

Sok dolgot elolvastam, de erről sehol sem esett szó.

Szóval: a szervezetünk nem tudja tárolni, és vizelettel távozik, ezért érdemes naponta többször gondoskodni róla, hogy így vagy úgy bevigyük, gyümölccsel, vagy étrend-kiegészítővel, ez most mindegy.

De ha 3 órája nem pótolja valaki, és elveszíti vizelettel, utána pedig mondjuk csak főtt tésztát és ásványvizet fogyaszt, akkor nála már 3 óra után fellép a vitaminhiány?

Például már az aznapi fogmosásnál vérezni fog az ínye, mert nincs megfelelő mennyiségű aszkorbinsav a szervezetében?