Latóz érzékenyek mit nem ehetnek?

Biztosabb, ha magad készíted az ételeket, amikben szokott lenni tejtermék, vagy olyan helyről szerzed, ahol nem használnak ilyeneket, de lehet, hogy normálabbakat is találsz, végülis sok sütibe nem kell tejtermék s hátha nem minden ipari késztermékbe pakolnak bele mindenféle nem belevaló dolgot. Elolvasod, mi van ráírva, illetve rákérdezel cukrászdában... Egyre megszokottabb, hogy itt-ott figyelnek az ilyen-olyan érzékeny emberekre is, bizonyára nem nehéz eligazodni.

Az én étrendem sokkal-sokkal korlátozottabb, mint egy laktózérzékenyé, egyszerűen magam készítek mindent, így ehetek sütit és csokit, amikor akarok. Így eléggé egyszerű nekem, míg pl. extrém szénhidrátszegény sütit keríteni bonyolult és drága lenne.

A laktáztabletta egész jó, azzal bármit- igaz mértékkel :)

Gyógyszertárban van több féle.