Ketogén diéta, de hogyan?

Annyi a lényeg, hogy minél kevesebb szénhidrátot juttassunk a szervezetbe, és a szükséges kalóriát zsírban vigyük be.

[link]

Itt van konkrét táblázat is.

Epilepsziához egyébként javaslom a hangterápiát is. Pl ezt:

https://www.youtube.com/watch?v=MTSH6ZnpCag

Legjobban alvás közben hat állítólag. Én ébren hallgatom június vége óta napi 20-30 percet heti 4-5 napban, és július közepe óta nem volt rohamom! (Előtte havi 1-2.)

Itt klasszul le van írva:

[link]

Egyébként nem mindenkinek válik be, de azért a nagy többség profitál belőle. Én sajnos csak izmot veszítettem vele, 3-szor futottam neki 3 hónapig alkalmanként.

"Én sajnos csak izmot veszítettem vele, 3-szor futottam neki 3 hónapig alkalmanként."

Ez alapján felnőtt vagy. A ketogén diétát elsősorban gyerekeknek javasolják.