Erős székrekedésem van van itthon székelykáposzta. Az meghajt? De egyébként van itthon minden. Mi a leghatásosabb?

próbálj meg a gyógyszertárban kérni rá valamit.

Egyébként jó a szilva lekvár is, de a legjobb lenne a hosszú távú megoldásként: magvas kenyeret egyél (lidlben lehet 300 Ft-ért csomagolt, szeletelt nagyon sötét barna színű és magokkal van tele). Sok rostosat, illetve sokat igyál. Most érdemes lenne kamillateát innod (ne ízesítsd), az is segíthet.

Egyél szilvát, igyál tejet-

A wc-re foglalj helyet!

Szerintem ne egyél zsírosat, csak megterhel...

Ahogy az előttem lévők írták! Egy kis hashajtó, segget a wc-re, aztán MINDENT BELE!

A szorulást a kevés folyadékbevitel okozza. A bélrendszer utolsó szakaszában ezért felszívta a nagyja vizet leendő székletedből. Tartós megoldás: napi folyadékbevitel növelése.

A gyakran alkalmazott hashajtótól csak még jobban kiszáradsz. Ha kiszáradsz, legközelebb is rekedni fogsz, előbb-utóbb pedig jön az aranyér... :(

A tej+nyers gyümölcs vsz. meg fog hajtani, utána viszont tessék napi 3liter vizet meginni. Ha magában nem megy, csinálj teát, limonádét, facsarj gyümölcslevet, igyál szörpöt, stb. Havi kúrában az is működik, hogy két liter vízhez teszel egy evőkanál almaecetet. Ezt még nem fogod savanyának érezni, inkább kellemes, almafröccs íze van és itatja magát, a vízzel ellentétben.

A lényeg, hogy minimum a két, másfél literes PET palacknyi víz minden nap elfogyjon...

Egy deci vízbe tett kevéske (egynegyed feketekávés kanálnyi) magnézium szulfid is próbálható, de ez egyén függő, ki hogy bírja. Patikában hashajtásra, illetve magnézium pótlásra tartják. (Nagyon kis mennyiség nem hajt meg, ismételt fogyasztás, vagy picit nagyobb mennyiség viszont igen.) Ekkora dózis csak nagyon ritkán okoz epe problémát az erre érzékenyeknél. Ám, ha ettől fél valaki akkor kisebb adagokban, negyed órás eltolással iszogassa. Kisebb adag kisebb bajt okoz, az első tünet jelentkezése esetén bőven van idő leállni a további bevitellel...

Mielőbbi jobbulást kívánok!