Igaz, hogy a napi 100 gramm zabpehely a 8 esszenciális aminosavból 6-ot fedez?
Figyelt kérdés
2017. jún. 6. 16:38
1/8 A kérdező kommentje:
Én nyersen szoktam enni joghurttal és édesítőszerrel. Az baj?
2017. jún. 6. 16:42
2/8 Csori96 
válasza:
válasza: 3/8 A kérdező kommentje:
Hát persze, de ha még mellette mást is eszek (pl.: rozskenyér, meg rizs) akkor elég jó. Nem?
2017. jún. 6. 17:39
4/8 A kérdező kommentje:
És a búzapehely fehérjéi milyenek?
2017. jún. 6. 17:42
5/8 anonim 
válasza:
válasza:A fehérjeigény nem fedezhető kizárólag gabonából. Az aminosavprofilja egyiknek sem teljes, a zabé sem.
Ha csak növényi fehérjében gondolkodsz, egyél mellé borsót vagy más hüvelyest.
6/8 A kérdező kommentje:
"Egy 70 kg-os férfi esetén nagyjából 140 g zabpehely minimálisan fedez a 9 esszenciális aminosavból 7-et. "- És melyek azok, amiket nem fedezi?
2017. jún. 9. 16:02
7/8 Csori96 válasza:
válasza:A linkeken mindent megtalálsz, azok alapján ki tudod számolni.
8/8 anonim válasza:
válasza:Lizin, treonin és metionin kiegészítés kell hozzá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!