Úgy lehet, élni, hogy csak gabonákat eszek (búza, árpa, rozs, zab) + tej + cukor? (Meg mellette szedek szintetikus vitaminokat és aminosavakat)
Figyelt kérdés
2017. jún. 8. 19:49
11/18 anonim 
válasza:
válasza:5 g aminosav az nem sok. Persze lehet, hogy fedezi a minimál szükségletet, ha valóban arra a célra fordítódik. De mi van, ha kalóriaként elégeted? Ezt pedig nem tudhatod, hogy a tested hogy használta fel. Szerintem kockázatos így kicentizni a dolgokat.
12/18 anonim válasza:
válasza:Lehet, persze, éhhalál ellen tökéletes egy ideig.
A szintetikus vitaminoknak csak egy része szívódik fel, a gabonák pedig még azt is tovább csökkentik.
Kérdéses, hogy a gabonafehérjéből és az aminosav készítményből mennyi fehérjét tud a szervezeted előállítani. Emellett a sok cukor (keményítő, laktóz stb.) elősegíti a kóros bélflóra kialakulását, úgyhogy az emésztésed (és ebből kifolyólag az immunrendszered) nem lesz valami kiváló.
13/18 A kérdező kommentje:
"elősegíti a kóros bélflóra kialakulását, úgyhogy az emésztésed (és ebből kifolyólag az immunrendszered) nem lesz valami kiváló."- Minden nap megeszek 1 db joghurtot (150g).
2017. jún. 9. 14:35
14/18 A kérdező kommentje:
"5 g aminosav az nem sok. Persze lehet, hogy fedezi a minimál szükségletet, ha valóban arra a célra fordítódik. De mi van, ha kalóriaként elégeted? Ezt pedig nem tudhatod, hogy a tested hogy használta fel. Szerintem kockázatos így kicentizni a dolgokat."- Hát most 5 g EAA, meg még a növényekből is jön némi esszenciális, de a főkalóriát a szénhidrátok adják, úgyhogy nem hinném, hogy a szervezet a fehérjéből állítana elő glükózt.
2017. jún. 9. 14:37
15/18 A kérdező kommentje:
" Emellett a sok cukor (keményítő, laktóz stb.) elősegíti a kóros bélflóra kialakulását, úgyhogy az emésztésed (és ebből kifolyólag az immunrendszered) nem lesz valami kiváló."- És ha joghurtot is eszek?
2017. jún. 9. 14:38
16/18 A kérdező kommentje:
"A szintetikus vitaminoknak csak egy része szívódik fel, a gabonák pedig még azt is tovább csökkentik. "- Azért van, hogy a napi szükséglettől egy kicsit többet raknak a tablettába (pl.: 140-150%-os) adagokat a vitaminokból.
2017. jún. 9. 14:39
17/18 A kérdező kommentje:
"Emellett a sok cukor (keményítő, laktóz stb.) elősegíti a kóros bélflóra kialakulását, úgyhogy az emésztésed (és ebből kifolyólag az immunrendszered) nem lesz valami kiváló."- És ha mellé iszok köménymagteát? Vagy Fokhagyma kivonatot szedek?
2017. jún. 9. 14:40
18/18 anonim válasza:
válasza:Ez az étrend pont olyan, mint a mesebeli kőlevesben a kő. Kell hozzá egy kis ez meg az, hogy jó legyen. A követ pedig nyugodtan ki is lehet hagyni, vagy csak egy kicsi követ használni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!