Milyen természetes édesítőszer jöhet szóba ilyen betegségek mellett?

Pedig a stevia még egész olcsó, csak pocsék ízű, inkább nem édesítenék... Porként vettem, nem volt drágább, mint anno a nádcukrom, kiszámoltam. S nem kell rengeteg édesítőt használni, főleg, ha a többi opció nem járható, mert amúgy ehetsz rengeteget is, ha neked az fekszik.

Mást nem tudok, de persze nem kizárt, hogy létezik valami, ami neked jó, természetes vagy sem. Nem minden olcsóbb édesítő káros, amennyire tudom, csak mivel én boldog vagyok a cukoralkoholaimmal, sosem mélyedtem bele a témába, csak láttam 1-2 cikket.

A stevia lenne a legjobb. Természetes "édesítőszerek" még az agavé szirup, yacón szirup, juharszirup, kókuszvirágcukor, méz, de IBS esetén szerintem ezek sem jók, és biztosan nem is olcsók.

Én a helyedben nem ennék se cukrot, se édesítőszereket. Vagy csak nagyon kevés steviát, amennyi anyagilag belefér. Kérdés, mennyire szeretnél meggyógyulni, mennyire zavarnak a kellemetlen tünetek, és mennyire fontos neked az édes íz (azt mondják, le lehet róla szokni).

Mondok egy példát. Nekem a gluténtől mindig kijön az ekcémám. Vehetnék gluténmentes kenyeret, tésztát, de nem ízlenek, nagyon drágák és kevés helyen kaphatók. A gluténmentes gabonákból sütit sem könnyű sütni. Ezért nekem jobban megfelel, hogy nem eszem kenyeret, tésztát, sütit. Ha nem tartom ezt be, tudom, hogy mi lesz a következménye, ennek ellenére nagy ritkán megengedek magamnak pl. 1-2 házi sütit. Aztán vakarózok.

Régebben próbáltam kókusz- és mandulalisztes sütiket készíteni, azok "fujtósak" voltak, alig tudtam lenyelni (az ízük rendben volt). A rizslisztes sütim szétmállott, nem lehetett szeletelni. Volt olyan sütipróbálkozásom, ami egy az egyben ment a kukába, mert senkinek nem ízlett. Spéci liszteket, lisztkeverékeket nem próbáltam (akkoriban nem is találtam), de most már nem is érdekel. Teljesen jól megvagyok süti nélkül, vannak sokkal egyszerűbb és finom édességeim, gyümölcsből, aszalt gyümölcsből, olajos magokból, vagy eszem étcsokit, gesztenyekrémet stb.

Ha meg évente párszor elém kerül egy finom süti és megkívánom, eszek 1-2 darabot, ennyi belefér :)