Lehet a kávé okozza ezeket a szívtájéki panaszokat vagy csak felerősíti?

Mostanában (kb. 1 hónapja) elég sok stressz ért (költözés, karácsonyi hajtás, családi konfliktusok, munkahelyi bakik stb.), rengeteget sírtam. Nagyjából azóta szívtájékon egy kicsivel mellkasom közepe felé csiklandós vagy nyomás érzés jelentkezett. Volt egy idő mikor hanyatt fekve jobban éreztem, mintha valami nyomná. Bizonyos mozdulatokra is előjön pl. lehajolok a fiókhoz matatni.

Elég sok kávét fogyasztok szerintem, reggelente 1 db 3in1 kávéval indítom a napot. Utóbbi időben, ha másnap nem dolgozom akkor este is ittam egy ilyet (2-3 naponta). Most hogy már van rendes kávéfőzőnk is, szabadnapokon rendes főzött kávéval indul a nap.

Egyetemi éveim alatt ennél többet is ittam és egyetlen egyszer volt remegésem tőle, de amúgy semmi ilyesmi tünet nem jelentkezett, hogy ne bírnám a kávét.

Orvosnál még nem voltam ezzel, nem szeretek járni mert mindig azt éreztetik hogy minek mentem oda...

Szívesen elhagynám a kávézást, hogy kiderüljön az-e a probléma, de ha fáradt vagyok, akkor enni fogok valami cukrosat helyette, hogy ébren tudjak maradni (pl.:csokit), ez pedig könnyen elhízáshoz vezethet valamint szintén nem túl egészséges.

Valakinek lenne esetleg valami hasznos ötlete vagy tanácsa ezzel kapcsolatban, azt megköszönném.

24l