Valaki segitsen, hogyan tudnék fel szedni par kilot a fenekemre? Tobbi lent
Figyelt kérdés
Szeretnek hizni formasodni, leginkabb a fenekemre. 46 kg vagyok es 167 cm, nő. Olyan otletet kerek ami tutira be jon, vagy valami amitol jobban megjon az etvagyam. Enni sem eszem valami tul sokat:( koszi elore is2018. febr. 7. 20:49
1/5 anonim válasza:
Tömegnövelő segíthet. Az h csak fenékre megy az nem 100% de vannak erősítő gyakorlatok is amik a formáján segítenek
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha formásodni szeretnél, akkor izmokra van szükséged... olvasdd el a sárga kapszula című ebookot.
3/5 A kérdező kommentje:
Az a baj hogy nem tudok eljarni edzoterembe :(
2018. febr. 11. 21:12
4/5 anonim válasza:
válasza:Guggolás, kitörés, bolgár gugholás, egylábas guggolás... stb stb stb
Saját testsúlyos gyakorlatok.
5/5 A kérdező kommentje:
Es igy egy vekony ugymond laposabb feneku lanynak is lehet szep formas feneke? Ha ezeket csinalom? Naponta kell?
2018. febr. 18. 18:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!