187 cm vagyok és 74 kiló. Szerintetek testépítenem kellene vagy csak kiegyensúlyozottan sportolni, enni?
Figyelt kérdés
Most 28 vagyok és tavaly még 65 kiló voltam. Előtte állandóan ugyanannyi volt a súlyom.
Sokat ülök most is, bár nem akarok eltunyulni.
2018. márc. 9. 14:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Én 180 cm vagyok, 58 kg voltam. Elhatároztam, hogy nekilátok kicsit edzeni. Persze a kaja a legfontosabb, 1 év eltelt, mára 73 kg lettem, kicsit hasra szedtem fel ez tény, de sokkal vastagabb lett a karom is, a mellem is, bár nincs kocka hasam a karom elég izmos lett, meg a mellemen is kezd látszani.
Szóval hajrá! És ne feledd: az étel a lelke mindennek!
2/2 anonim válasza:
válasza:Ja igen, én gyúrni kezdtem el (az első vagyok).
28f
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!