Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Egészség » Táplálkozás

A kérdés

Ha hétköznaponként csak reggelit és ebédet eszek, hétvégenként csak ebédet az hosszútávon mit okoz a szervezetemben?

15/l.

Keress kérdéseket hasonló témákban: étel, ebéd, reggeli, étkezés, egészség, táplálék

 2018. máj. 13. 16:17  Privát üzenet  

A válaszok
Egyszeruen elsatnyulsz, megromlik az egeszsegi allapotod, ( ertsd itt az egyszeru verszegenyseg/ vitaminhianytol a komolyabb bajokig pl cukor, barmit). A tested is elsorvad, nem alakul ki megfeleloen a tested annyira, amennyire a genjeid engednek, csak annyira, amennyit a kajad fedez. Ha ehhez merten megis vitamindusan etkezel, akkor talan elkerulheto egy ket mellekhatas, de 15 evesen vszinu h inkabb szrul jossz ki ebbol, mint jol. Fogyni nem igy kell, igy csak egy csunya testet szerezhetsz.

A válaszíró 71%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/5Időpont 2018. máj. 13. 16:22 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Ez önmagában nem okoz semmiféle kárt, feltéve, hogy az egyes étkezésekkor elegendö és megfelelö összetételü tápanyagokat viszel be.


Ha azonban ilyenkor csak keveset eszel mennyiségben is, és egyes makrókat nem megfelelö arányban fogyasztasz, akkor igen komoly hiányokat okozhat.



A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/5Időpont 2018. máj. 13. 16:25 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Egyetértek a másodikkal, bár hozzáteszem, hogy 15 évesen nem tudom, mennyire ajánlatos ilyesmit csinálni, de nem mondom, hogy rossz, csak hogy tényleg nem tudom.

Felnőttként nincs vele semmi baj, az biztos, már ha az adott embernek ez így jó. Nem mindenki tud nagy étkezéseket tartani, illetve van, aki pokolian éhezik időszakos böjtben. A szervezetnek elvileg el kell viselni elég jól, emberek vagyunk, nem cickányok vagy kolibrik. De elviselni és optimálisan táplálkozni, megfelelő közérzettel és energiaszinttel, az kettő.



A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/5Időpont 2018. máj. 13. 21:39 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Azért mondják, hogy 2-3 óránkent enni kell, hogy szintentartsd a vércukrodat, és ne kovetkezzenek be nagy kiugrasok az inzulinszintben, mivel ez hosszútávon cukorbetegséghez vezethet. (Természetesen más tényezők is, genetika, életmód, de ebbe most nem mennék bele). Viszont vannak, akik az "intermittent fasting"-et, tehát az időszakos koplalasrol nagyon jókat mondanak, amikor pl 16-8 órás ciklusban elosztva 16 órán keresztül koplalsz(TT), és csak abban 8 órában eszel. Te kb ezt csinálod. Na erről a módszerről is lehet amúgy jókat olvasni, hogy milyen hiper szuperül kordában tartja a vércukrot, koleszterinszintet, stb... Hát nem tudom. Lehet, van benne valami, viszont én úgy gondolom, hogy 15 évesen fejlődő szervezetként jobb lenne, ha rendszeresen érkeznel, napi 5 alkalommal.

A válaszíró 83%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/5Időpont 2018. máj. 14. 11:41 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat, valójában régóta így csinálom pusztán azért mert annyira nem kívánom az ételt

# 5/5Időpont 2018. máj. 14. 17:54 Privát üzenet

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Ha egy ismerősöm napiszinten tömi magát sörrel és kávéval, annak lesz számára valami rossz következménye hosszútávon?
Ha egy étel elkezd megromlani, de nem látszik még, és rendszeresen megesszük, hosszútávon mi bajunk lehet? Például kenyér.
Vacsora elhagyása hosszútávon fogyaszt?
Hosszútávon okozhat valami egészségügyi problémát, ha napi 2-3 banánt megeszek?
Hosszútávon lehet bajom ha joghurtot eszem, de enyhe laktóz intoleranciám van?
III. kerületben milyen minőségű a csapvíz? Hosszútávon lehet inni?

Kérdések az Egészség rovatbólKérdések a Táplálkozás rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!