Mit csináljak ha mozgok; de nem fogyok?
Figyelt kérdés
Túlsúlyos vagyok. Már kb.1 éve rendszeresen mozgok( főleg úszok) mégsem fogyok semmit pedig szeptemberig le kellene adnom 5 kg-ot. A ruháimon látszik; hogy fogytam; de a mérlegen semmi változás. Nem diétázom; mert akkor nem tudok odafigyelni az órákon és koncentrálni; de próbálok egészségesen étkezni.Szerintetek mit csináljak még?#Fogyás;mozgás;étkezés
2018. júl. 26. 18:19
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriadeficit nélkül nem fogsz fogyni, mit gondolsz, miért vannak túlsúlyos kemény fizikai munkások...?
Jó étrenddel némi kalóriadeficit sem okoz problémát, jóllakottan, kellő tápanyagot bevive tudsz fogyni. A legtöbb emberhez tartozik ilyen étrend, ritka, hogy valaki kizárólag éhezve tudjon fogyni (nem koplalva, csak napi órákat éhezve).
2/2 anonim válasza:
válasza:Ja, ha a ruháidon látszik, hogy fogytál, akkor fogytál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!