Ez sok volt mára?

Az lenne a kérdésem, hogy ez kb. hány kcal volt? Illetve mennyire mondható elfogadottnak? Próbálok figyelni az étkezésemre, súlyt szeretnék tartani, de ma egy ilyen nap lett végül.

-fél db tv paprika

-fél db kápia paprika

-2 db paradicsom

-fél kígyóuborka

-2 db ruszli

- 2 szelet abonett

- kenni jó (babos) - 1 teáskanál

- 1db light kocka sajt (tolle)

- 1 cső főtt kukorica

- 8 db toffifee

- 5 db barackos pilóta tallér

- 1 db nyári alma + 1 db őszibarack

- Saláta mix (kb.100g)

- 150 g főtt harcsa

- 1,5 kg görögdinnye

- 4 db csirkenyak (bőr nélkül)

Előre is köszönöm a válaszokat!