Mi lenne ha napi háromszor ennék, de csak almát?

Attól függ, hogy mennyi ideig.

Hosszú távon nem jó, mivel cukorbetegséget is kiválthat, nem beszélve az egyértelmű dolgokról, hogy tápanyag hiány lépne fel, stb.

Mennyi almát? Meddig?

Am egyoldalú lenne a dolog. Sokminden hiányozna a szervezetedből. Egėszsėgtelen hosszabb távon.

Akkor a kalóriaszükségletednek megfelelően 3-4 kg almát kellene megenned egy nap. Vagyis legalább 1 kg alma minden étkezésre.

Két következménnyel kell számolni:

1. Garantáltan egy életre megutálod az almát.

2. Mivel csak szénhidrátot vinnél be, az izmaid a fehérje hiány miatt nem fognak megfelelően működni, a zsír hiánya miatt pedig a zsírban oldódó vitaminok nem fognak felszívódni, és súlyos hiánybetegségeid lesznek, különböző tünetekkel. Pl. szürkületi vakság, szembetegségek, maj- és vesebetegségek, csontritkulás, idrgrendszeri zavarok, terméketlenség, vézékenység stb.

Kiegyensúlyozatlan étrend.

Mire beviszed a szükséges fehérjét, annyi rengeteg kalóriát is eszel, hogy napi több óra kemény edzés kell a ledolgozásához. S így sem viszel be mindent, amit kell...

Az mindegy, hányszor eszel, az összmennyiség a döntő. Persze egy ültő helyben nehéz megenni pl. 10 kiló almát...

Miért pont cukrot akarsz enni, a fontosabb tápanyagokat hanyagolva? Nem értem.