Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » A D3 vitamint azt mikor kell...

A D3 vitamint azt mikor kell szedni? Reggel, délben, este? Étkezés elött, után?

Figyelt kérdés
Sajnos nincs rajt a dobozán.

2018. szept. 27. 21:44
 1/3 anonim ***** válasza:
50%

Azért nincs rajta, mert mindegy!

Legjobb étkezéshez kötni, de ez sem fontos...

2018. szept. 27. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
53%
A vitaminbevitel nem olyan, hogy még a napszak is számítson :) A tápanyagbevitelnél a napi összbevitel a legfontosabb, meg persze számít a felszívódás, de az nem napszakhoz köthető.
2018. szept. 27. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
100%

Mivel zsírban oldódó vitamin, a legjobb étkezés közben vagy után bevenni.

És mivel zsírban oldódó, ezért a szervezet tudja tartalékolni, nem ürül ki a felesleg, tehát akár több napi adagot is be lehet venni egyszerre, csak utána figyelni kell, hogy "mikor telik le". (A napi ajánlott adag 1500-2000 NE normál esetben.) A túladagoláshoz nagyon nagy mennyiség kellene hosszú távon (napi 10.000 NE felett már káros), de jobb óvatosnak lenni.

2018. szept. 27. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!