Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Egészség » Táplálkozás

A kérdés

Mi történne, ha csak gyümölcsöt és zöldséget ennék?

Szeretném áttisztítani a szervezetem, 3-4 kilót leadni, mert az utóbbi időben elhanyagoltam magam a sok meló mellett és sok volt a gyors kaja. Nagyon szeretek szinte mindenféle gyümölcsöt és zöldséget ezért is érdekelne, hogy történne a szervezetemmel, ha egy ideig csak gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanék.

  ápr. 3. 14:16  Privát üzenet  

A válaszok
"Szeretném áttisztítani a szervezetem" - pont ez történne :) és igen, sikerülne leadnod pár kg-t is hajrá!

A válaszíró 81%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/6Időpont ápr. 3. 14:22 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Ypszilon1980 nevű felhasználó válasza:

Jobban érzed majd magad, kicsit áttisztul a szervezeted, de innod is kell mellé, különben kiszàradsz.

A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/6Időpont ápr. 3. 14:29 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Pár napig jó lehet, ha nincs problémád a vércukroddal, bár lehet, hogy így is nagyon éhes leszel. A zöldségekben és gyümölcsökben kevés a kalória és nincs meg bennük minden fontos tápanyag, hosszabb távon kell a fehérje és a zsír is, illetve kalóriadúsabb ételek, hogy ne legyen belőle koplalás.

A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/6Időpont ápr. 3. 14:56 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

A gyülölcsök nagy része cukor. Semmi értelme a szélsőséges diétának, nem tisztulsz meg tőle (mit akarsz kitisztítani egyáltalán?).

Az tök jó, hogy egészségesen szeretnél táplálkozni, akkor csináld rendesen és válts életmódot.



A válaszíró 83%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/6Időpont ápr. 3. 15:01 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
kb minden orvos elmondja hogy a tisztítókúra hülyeség, szerinted a vesénk és a májunk miért van?

A válaszíró 82%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/6Időpont ápr. 3. 16:54 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

rengetegen ajánlják és csinálják. egy életen át is lehet, ők a nyers vegánok, de ők esznek olajos magot is. ha párolva, főzve eszed a zöldséget teljesen jó, nyersen bizonyos zöldség túl rostos lehet, inkább préseld ki a levét. A gyümölcs teljesen jó, igaz, hogy sok benne a cukor, de ez pont jól hasznosul. persze ha nem dobozos gyümölcslé formájában iszod. csinálhatsz turmixot, smoothie-t is, vagy simán edd meg nyersen egyben harapva.


a hirtelen túl sok rostra lehet, hogy drasztikusan reagál a szervezet, de pár nap után megszokja és úgyis csak pár napig tervezed csinálni. esetleg várd meg a nyarat, hogy legyen több gyümölcs. a zöldségnek pont most kezd szezonja lenni. és igen, ahogy írták, igyál is mellé, lehetőleg vizet vagy gyógyteát.

és nem tudom, hogy a zöldségbe a babot is beleérted-e, de abban pl elég sok fehérje is van, úgyhogy emiatt se aggódj. amúgy pár napig simán elég ami a zöldségben gyümölcsben van. nézz meg egy táblázatban, van benne elég.



A válaszíró 70%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/6Időpont ápr. 6. 23:43 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Ha kevés rostot fogyasztok mert nem nagyon eszek sok zöldséget gyümölcsöt akkor megoldás lehet hogy naponta egy kanál útifű maghéjat megeszek?
Akik sok zöldséget, gyümölcsöt fogyasztotok, ti mennyi vizet isztok még a nap folyamán?
Mi történik az emberi szervezettel ha kihagyja a zöldséget & a gyümölcsöt a táplálkozásából teljesen?
Reggeli étkezés után megnő néha a gyomorsavam. Milyen zöldséget, gyümölcsöt vagy egyéb kis ételt lehetne fogyasztani, hogy csökkentse a gyomorsavat?
Melyik ajánlatosabb? Változatosan étkezni, vagy inkább csak gyümölcsöt/zöldséget enni?
Hogyan tudnám megszeretni a gyümölcsöt, zöldséget? Bővebben lent!

Kérdések az Egészség rovatbólKérdések a Táplálkozás rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!