Mit csinálok rosszul?
Figyelt kérdés
Miért nem fogyok ha 1700 kalóriát eszek és 2500 kalóriát égetek?
Mert szerintem egy 800 kalóriás deficitben azért fogynom kéne minimum 0.5 kg-ot hetente de már 2 hónapja csinálom ezt és sajnos nem fogytam semmit
2021. márc. 5. 14:49
11/18 A kérdező kommentje:
De ha 1800 nem elég akkor szerinted mennyit kéne ennem?
2021. márc. 5. 16:07
12/18 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom, attól függ, hogy mi a nemed, magasságod, jelenlegi testsúlyod, testzsírszázalékod, célod.
13/18 anonim válasza:
válasza:De figyu: 1800 kalóriát a nem edző nők esznek. Férfiak számára 2000 kalória az ajánlott enyhe aktivitás mellett. Szerinted ez elég heti 6 kemény edzés mellett?
14/18 anonim válasza:
válasza:#13 eb heti 5szor edzek 1,5 órát, nekem hány kalória kellene szerinted?
15/18 A kérdező kommentje:
Hát nem tudom
166cm 68kg 17 éves lány vagyok és az ilyen kalória számolós oldalak általában 2000 kalóriát írnak fogyáshoz de igazából az 1700at is nehezen eszem meg
2021. márc. 5. 16:25
16/18 anonim válasza:
válasza:14
Sikerült elolvasnod a 12. válaszomat is? Ne kérdezz már baromságokat.
17/18 anonim válasza:
válasza:15
A zsírt ettől függetlenül még égetheted, súlyban viszont nincs változás, mert a súlyzós edzés mellett az izmod is növekszik. Ez kivételesen kezdőknél figyelhető meg, egyébként nem létezik zsírégetés és izomépítés egyszerre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!