Mi a pánikroham? Mit érez az akinek pánikrohama van? Mik a tünetei?

Az az amikor pánikolsz, félsz, és ez csak a hirtelen megijedéstől.

Nekem 1x volt. Halálfélelem, erős szívdobogás, szédülés, fulladtam, kapkodtam a levegőt, lezsibbadt a kezem, mozgatni sem tudtam( ez az un. őzfejkéztartás), olyan érzés, mintha mindjárt elaludnál. Az orvos szerint-mert ugye ez nem pánik betegség, csupán egy roham-, lehet, hogy soha az életben többet nem fordul elő. Ha mégis, tudatosan kell figyelnem a légzésre.

Nekem évek óta van és hiába figyelek tudatosan a légzésre, nem ér semmit. A legrosszabb érzés a világon.