A depresszióból hogyan tudnék kigyógyulni?

Onmagadat kene fejlesztened. Ugy ahogy a testet is edzeni kene, ugy onmagadat is kene edzeni.

Google kereso: negativ enkep; negativ gondolkodas, onbizalomhiany stb stb amit problemanak erzel beirod egyenkent...

kiad egy rakas cikket, videot..

olvasgassad, nezzed oket, gyujts infot es utana pedig fontos! hogy csinald is, probald is ki amit mondanak, tanacsolnak bennuk..

Vannak onsegito konyvek is, ha kersz cimeket akkor az emberek tudnak ajanlani azt is...

egyik naprol a masikra nem fogsz boldog es magabiztos lenni, de ha elkezdesz lepni az iranyban akkor egyre es egyre jobban lehetsz.

Ha sportolsz, ne hagyd abba, ha nem, akkor kezdj el vmit (seta, biciklizes, uszas stb stb).

Ha a lanyok visszautasitanak, nem te miattad van. Ne vedd magadra! Valoszinu, nem illenek hozzad, azert mert az a lany aki hozzad illik, na az nem fog visszautasitani. Viszont ha onbizalomhianyos vagy, a magabiztos lanyokat biztos nem vonzod, ok magabiztos fiukat akarnak, es nem onbizalomhianyos fiukat. Ezert lenne erdemes tenned vmit....