Hogyan tudnám túltenni magamat?

Sziasztok! Még 2019 novemberében eltanácsoltak az iskolákból alkohol, valamint marihuána fogyasztás miatt. Nem én egyedül csináltam ezeket, de csak engem tanácsoltak el, a többiek megúszták. Utána iskolát váltottam és mostanában nagyon nagyon hiányoznak a régi osztálytársaim, akikkel sokáig együtt voltam. Olyanok voltunk, mint egy család. Naponta többször is sírógörcs tör rám, kedvetlen vagyok, sokszor fáradt. A legjobb barátom is a régi osztályomban van, de sajnos csak hetente egyszer találkozunk és akkor is csak fél órára a zeneiskolában. Annyi emlékem van abból az osztályból, ahogy reggel besütnek a meleg napsugarak és a barátom és én a telefonunkon repülő szimulátoros játékokat játszunk és a többiek azon röhögnek, hogy mennyire elvagyunk. Bármiről eszembe tud jutni a régi iskola, egy szellőről, napsugárról, fáról, akármiről. Természetesen nagyon megbántam, amiket tettem és bármit megadnék, hogy visszacsinálhassak mindent és együtt lehessek az osztálytársaimmal. Már zavar, hogy folyton ezen gondolkodom és sírógörcseim vannak. Depressziós lennék? Mit tegyek?