Mit lehet tenni abban az esetben, ha valaki lúzer és nyomi?

De bunkó vagy, Shanokk! A padlón van szerencsétlen, lehetnél kedvesebb igazán!

Fiatal vagy még kérdező, majd ha lesz egy munkahelyed/ új környezetbe kerülsz, próbálj meg nyitni az emberek felé és pár barátot összeszedni. Mindenkinek sikerül előbb-utóbb párt is találni, ne add fel ilyen hamar. Eljön majd a te időd is. :)

Mindig ki kell tartani, valamint soha semmi sem fekete vagy fehér. Rengeteg árnyalat létezik, nem csak 50. Nagyon nehéz, tudom jól! Első körben találnod kell valamit, amit szeretsz csinálni, ami leköt. Lehet ez bármi, valamilyen hangszeren való zenélés, bármilyen sport, olvasás, programozás, autóvezetés, biciklizés, utazgatás stb stb. Ne úgy állj hozzá, hogy ez úgy sem menne, hanem úgy, hogy legalább ezt is kipróbálom. Hidd el, Te is értesz valamihez, csak még nem találtad meg! Addig keresgélned kell. Ha egy kicsit is erőt tudsz venni magadon, akkor kezdj sportolni, kezdhetsz kocogással, vagy vegyél pár kilós kézi súlyzót (kezdetnek bőven elég 4-5 kg) és kezdj el edzeni. Szépen, fokozatosan. Nem kell rögtön világrekordot dönteni. Fekvőtámasz, felülés, s kész is. Heti 3x mondjuk kezdetnek. Nem tudom, hogy mit és hogyan táplálkozol, de az egészséges étrendet tudom javasolni, hiszen az vagy, amit megeszel. Kezdetnek vegyél zabpelyhet, főzz belőle zabkását, tegyél bele kevés mézet, aszalt áfonyát és mazsolát. Később reszelj bele almát, kis fahéjat is rakhatsz bele. Néha készíts rántottát vagy tükörtojást, esetleg omlettet. Kenyérből néha kezdj rozslisztből készültet venni, vagy magvas zsemlét. Párizsi is szalámi helyet vegyél pulyka/csirkemell sonkát. Egyél sok gyümölcsöt! Szeretsz teázni? Majd megszereted, vegyél hársfa és citromfű teát, naponta igyál valamelyikből. Később vegyél csipkebogyót is, esetleg valamilyen zöld/fekete teát. Írj naplót, nem kell, hogy más lássa, csak írd ki magadból a fájdalmaidat, gondolataidat. Sokat segít, hidd el. Próbáld meg rímekben leírni, hátha kiderül, hogy jó verseket tudsz írni. Ha szeretsz olvasni, akkor vedd meg vagy kölcsönözd ki Andrew Matthews könyveit, esetleg Bagdy Emőkéét. Utóbbitól és Popper Pétertől rengeteg jó videó is fent van youtuben, kezdj el nézelődni. Ha van egy kis spórolt pénzed, vagy kérsz valakitől, akkor vegyél magadnak pár ruhát, de kivételesen ne az árat nézd, hanem azt, hogy ÉREZD JÓL MAGAD BENNE. Ha belenézel a tükörbe és azt gondolod, hogy igen, ezzel az emberrel, ha találkoznék, eltudnék kommunikálni, akkor sínen vagy. Filmeket szereted? Nézd meg ezeket: A békés harcos útja, Rocky, Good will hunting, Szerelempróba, Életrevalók, The blind side, Legyetek jók ha tudtok, Életem a szörf, Amerikai szépség, Napos oldal.

Ezeket nem egyik pillanatról a másikra kell megtenni, mindent egyszerre, hanem szépen fokozatosan megpróbálnod. Rájössz majd, hogy mi az, ami ezek közül tényleg a hasznodra válhat. Rögtön nem fogsz kijönni ebből, hiszen nem egyik pillanatról a másikra lettél ilyen. Bizony évek kellenek majd, de van időd, fiatal vagy! Csak kezd el most, tényleg kezd egyszerűen. Ezeken kívül jó lenne egyébként, ha keresnél egy pszichológust, ő sokat tud segíteni, viszont arra figyelj, hogy ne pszichiáterhez menj. Gyógyszerekre nincs szükséged, terápiára viszont van. Nagyon sok ember küzd ilyesmikkel, több mint gondolnád. Ne érezd cikinek, és bízz benne, tényleg sokat segíthet! Viszont ehhez Te is kelleni fogsz. Akarnod kell a változást, és tenni érte.

Ha egy kicsit is elgondolkodtál a válaszomon, akkor irány a youtube és hallgasd meg hozzá ezt a számot: TM - kelj fel és járj

Sok sikert! 22/F

Shanokk

Az empátia hiánya az intelligencia hiánya. Lehet, hogy te erős vagy, és küzdöttél, de azzal, hogy ilyen stílusban beszélsz egy nálad gyengébb emberrel, az rólad állít ki bizonyítványt. Ettől nem leszel sem jobb, sem intelligensebb, csupán magadat tartod többre.

Én 24 éves koromig tengődtem így, volt olyan év, hogy a 365 napból talán csak 40-en váltottam egyáltalán szót valakivel. Folyton az öngyilkosságra készültem. 24 évesen aztán valami csoda folytán lett barátnőm, és ha sínre nem is került minden, mostanra már gond nélkül tudom élvezni az életet. Persze nem úgy, mint a menő buliarcok, olyan sosem leszek, de azért eléggé ahhoz, hogy nagyon-nagyon örülök neki, hogy annak idején nem nyírtam ki magam.

Szóval ha más nem, kérdező, hidd el, egy kisebb csoda még rajtad is segíthet. És tényleg csak egy kisebbre van szükség.:)

"A lakhelyem is gáz, semmi közepén van. "

Merre felé laksz?