Életem egyik legrosszab szakaszát élem át ismét. Napról-napra undorral kelek fel, mert olyas valaki bántott meg, aki fontos volt számomra. Mit tegyek, hogy ez a brutálisan öngyilkosságra késztető hangulat megszűnjön?

Mit mondott amivel megbántott?

(privibe is megírhatod)

Valamit jó, ha tisztázol magadban, kérdező! Soha nem az eseményekkel, vagy a történésekkel van a baj, hanem a rá adott reakcióddal. Megpróbálom elmagyarázni.

Ha leqrvázom a szembeszomszédod unokahúgának az osztályfőnökét, csak megrántod a vállad. Ha az anyukáddal teszem ezt, megeshet, hogy több fülem lesz, mint fogam. Érted? Maga a történés nem változott; valakit leqrváztam. Csak a te megítélésed, a reakciód lett más.

Egy valamit: ne drámázd túl. Ehelyett próbálj valódi problémákkal foglalkozni az életben, és nem marad energiád kisebb gondokon fennakadni.

Mindig kínos érzés olyan valakit fontosnak tartani, aki nem viszonozza ezt annyira. Na meg az is lehet, hogy ő nem akart megbántani szánt szándékkal, csak te problémázol a szavain.