Pár nap és megyek nyaralni, mégis tele vagyok stresszel és nem tudok kikapcsolódni a munkából. Mit tanácsoltok?

Szerdán indulunk, összesen 7 nap szabaságom lesz, amiből kettő az út. Visszaérkezünk, majd másnap mehetek is újra melőba.

Ez az első év, hogy szabadságot veszek ki munkahelyről, addig suliztam és legalább tudtam, hogy 2 hónapig élvezhetem az életet, kitudtam kapcsolódni a két év között.

Most azt érzem, hogy nem tudom elengedni a munkát és stresszelek, hisz indulás előtti nap is dolgozom, majd rögtön utána is, tele van a fejem olyan gondolatokkal, hogy ki sem tudom pihenni magam rendesen és rögtön visszaugrom a régi kerékvágásba.

Szerettem volna a nyaralás után kivenni a többi szabadnapjaim is, persze nem volt megoldható, ami szintén nagyon zavar.

Voltatok-e hasonlóan? Hogyan kezeljem, mit tanácsoltok, hogy élvezni tudjam igy is a helyzetet és elengedjem a stresszt?

22n