Mi a vacsora és a reggeli nálatok?

Reggeli általában tk kenyér, sajtkrém/hunusz/lencsekrém/babkrém/paprikakrém + sonka + sajt + zöldsegek

Néha amerikai palacsinta házi lekvárral, ezt elozo este sutom es reggel kenyerpiritoba teszem.

Vacsi kb ugyanez, az ebed nalam a meleg etel

Reggeli 11-dél körül valamilyen kenyérféle, sajt, sonka/kolbász, zöldségek, heti párszor tojás, néha házi szendvicskrém. Vacsora a főtt étel, 6-7 körül, ez változó, több nemzet konyháját szeretem. Heti 2-3x húsmentesen, ma pl. marokkói csicseriborsó leves és cukkinitócsni tzatzikivel, tegnap bolognai spagetti volt házi tésztával és házi szósszal, holnap paprikás csirke lesz tarhonyával és savanyúsággal.

Nem ebédelek, sokkal jobb a közérzetem amióta átszoktam a napi 2 étkezésre.

Reggeli vmi gyümölcs ami van és laktozmentes joghurt

Napközben facsart narancs v grapefrutpt iszok az eltelít ebédig.

Vacsorára van h semmit vagy mogyoro, popcorn. Ha fözök levest akkor leves ritkán eszek már vacsorát ebédkor falok egy jót ma babfőzeléket eszek ebédre :)

Vacsora: szendvics vagy ebédmaradék

Reggeli: változó, leginkább zabkása, pékáru, szendvics, rántotta, müzli, stb.