Rizsből káros megenni napi 30 dekát?

Sokkal egészségesebbnek tartom mint a kenyeret. Soha nem kérdezi meg senki, hogy egészséges-e, hogy naponta kenyeret eszek, pedig nem az és mégis a legtöbben minden nap esznek kenyeret. És egészséges a magyar? Nem. Egészséges a kínai? Szerintem nálunk jobban, én még sosem láttam kövér kínait.

A szomszédbácsi panaszkodik, hogy cukorbeteg lett, pedig nem is eszik sok cukrot, ellenben megeszik naponta fél kiló kenyeret.

Nem hinném, a kicsit is komolyabb testépítőknek van fogalmuk az evésről és sokkal többet is benyomnak, ha kell. 30 deka rizs nem sok, gluténmentes, jó étel, persze sok tápanyag nincs meg benne, ezért nem élünk csak rizsen :D Azt mindenki döntse el, hogy zavarja-e a gyors felszívódás, amit egyébként a mellé evett zöldséggel s egyébbel lehet csökkenteni...

Az egyik legveszélytelenebb ételnek tartom a fehér rizst is, persze nem mindenkinek való nagy mennyiségben (főleg azoknak nem, akik nem bírják a sok szénhidrátot).

Ha 30 deka száraz rizsről beszélünk, akkor az főzés után 90 deka lesz. Mindennapos fogyasztásra ez mindenképp sok, már csak azért is, mert ha valaki megeszik közel egy kiló rizst, az mást már nem nagyon tud enni mellé.

Ha 30 deka főtt rizsről van szó, akkor elmegy, pláne, ha az rizi-bizi, zöldséges rizs, és valami fehérje tartalmú étel körete.