Mit ehetnék, ha csak nassolni szeretnék?

Én cukormentes étcsokit ennék (eszem is), abból kevés kell és szénhidráttartalma sem sok (a kakaópor miatt van azért benne, a saját házi csokimban pedig kesu is, de egységnyi adagba igen kevés jut). Amiket te eszel, azok nekem rém cukrosak és csak megéheznék tőlük, de természetesen ez nagyon egyéni dolog.

Aztán nekem ott van az édesített felvert tojássárgája, ami nagy kedvencem és tápanyagdús, de akit zavar a nyers tojássárgája, az ne egye vagy csak pasztörizált tojásból.

DE ha csak nassolni akarok, pláne ha éhes vagyok és enni, akkor nem édességhez nyúlok, hanem rendes ételhez, illetve ha tényleg csak nasi kell, akkor földimogyorót, diót eszem. Ha nem vagyok éhes, de valamiért enni akarok, akkor nyers zöldség egy kis szelet sajttal a tökély, vagy tojásfehérje mustárral... De a tea és a kávé is nasi nekem, csak éhségnél nem jók.

Az étrendedet nem ismerem, így nem tudom, neked mi és mennyi fér bele. Vagy hogy mit tartasz magad számára egészségesnek.

Csak nasit, azok közül is azokat, amiket szeretsz.

Ha nem akarsz sokat nasizni, olyat egyél, amit nem szeretsz, abból a kevés is elég.